كنز
-
منوعات
التمر بالحليب عند الإفطار.. “كنز صحي” في شهر رمضان
يشكّل التمر خيارا مثاليا لبدء الإفطار، إذ يمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة بفضل احتوائه على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص،…
أكمل القراءة » -
منوعات
اللوز.. “كنز صحي” يحمي دماغك
أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة، عرضها باحثون من معهد “زوي” وكلية كينغز لندن، أن الأشخاص الذين يتناولون اللوز يوميا أقل…
أكمل القراءة »
