يجمع Hyrox بين عناصر القوة الوظيفية وسباقات التحمل في تنسيق عالي الكثافة. في حين أن تمارين القوة والتمارين القلبية القياسية تبني خطًا أساسيًا متينًا، فإن أنماط الحركة المحددة للرياضة والهيكل العام تتطلب إعدادًا وتتبعًا متخصصًا.
ال سحق الهجين يقدم تطبيق Garmin للساعات الذكية دعمًا مستهدفًا لمنافسي Hyrox أثناء التدريب ويوم السباق. أثناء الأحداث، فإنه يتتبع قطاعات الجري الفردية ومحطات التمرين والمناطق الانتقالية. تسلط أشرطة الألوان المرئية الضوء على الانحرافات بين الانقسامات الفعلية والمستهدفة في الوقت الفعلي. تسمح هذه التغذية المرتدة المترية للرياضيين بإدارة وتيرتهم ديناميكيًا، مما يساعدهم على التعرف على متى يجب تقليل الشدة أثناء الجري للحفاظ على الطاقة للمحطات المتبقية.
بالإضافة إلى تتبع يوم السباق، يدعم التطبيق التدريب المنظم من خلال التدريبات المعدة مسبقًا والمخصصة، جنبًا إلى جنب مع جهاز محاكاة منافسة Hyrox المخصص. يتوفر Hybrid Smash على متجر Garmin Connect IQ بسعر 10 يورو وهو متوافق مع مجموعة واسعة من أجهزة Garmin القابلة للارتداء، بما في ذلك Forerunner 265 والأجهزة الأقدم مثل فينيكس 6 برو.
لقد نشطت كصحفي لأكثر من 10 سنوات، معظمها في مجال التكنولوجيا. لقد عملت في Tom’s Hardware و ComputerBase ، من بين شركات أخرى، وأعمل في Notebookcheck منذ عام 2017. ينصب تركيزي الحالي بشكل خاص على أجهزة الكمبيوتر الصغيرة وأجهزة الكمبيوتر ذات اللوحة الواحدة مثل Raspberry Pi – بمعنى آخر، الأنظمة المدمجة ذات الإمكانات الكبيرة. بالإضافة إلى ذلك، لدي اهتمام بجميع أنواع الأجهزة القابلة للارتداء، وخاصة الساعات الذكية. مهنتي الرئيسية هي مهندس مختبر، ولهذا السبب لا تعتبر السياقات العلمية ولا تفسير القياسات المعقدة غريبة بالنسبة لي.
