ساعة سامسونج الذكية الجديدة مليئة بالأوضاع الجديدة؛ هناك 3 أنا أموت للاختبار

الآن بعد أن أصبحت Samsung Galaxy Watch 9 هنا، نعلم أن اللمحة المبكرة التي رأيناها كانت صحيحة: أوضاع ونتائج صحة الذكاء الاصطناعي الجديدة هي جوهر الجهاز الجديد القابل للارتداء.

التغييرات الأخيرة تعني ذلك يفهم تطبيق Samsung Health جسمك بشكل أفضل منك، وقد جلبت الشركة جميع مقاييس التطبيق إلى الجهاز القابل للارتداء.

تتيح لك معظم الساعات الذكية تتبع نومك وتدريباتك. تتمثل نقطة البيع في Galaxy Watch 9 في أنها تأخذ كل هذه البيانات وتحولها إلى نتائج بسيطة لتقديم تعليقات قابلة للتنفيذ على جسمك.

لقد استخدمت أجهزة Samsung Galaxy القابلة للارتداء سابقًا، بالإضافة إلى الأجهزة من العلامات التجارية الأخرى، ولكن في بعض الأحيان أجد نفسي غارقًا في الإحصائيات والبيانات.

ولهذا السبب أنا مهتم حقًا باختبار هذا الجهاز الجديد القابل للارتداء، وثلاث ميزات على وجه الخصوص، لمعرفة ما إذا كانت ستغير الأشياء.

تحميل القلب اليومي لمراقبة التدريبات الخاصة بك

لا مزيد من الإرهاق أثناء ممارسة الرياضة

تحتوي ساعة Samsung Galaxy Watch 9 الآن على ميزة Daily Cardio Load، والتي ستكون مفيدة للعدائين وراكبي الدراجات والسباحين أو غيرهم ممن يشاركون بانتظام في تمارين القلب والأوعية الدموية.

باختصار، تخبرك هذه الميزة بمقدار التمارين التي قمت بها مؤخرًا، وما إذا كان جسمك قادرًا على التعامل معها، وما إذا كنت معرضًا لخطر إرهاق نفسك.

لإنشاء هذه المعلومات، ستأخذ Samsung Galaxy Watch 9 بيانات تمرينك لتقدير إجهاد القلب لديك. وسوف يوازن ذلك مع بيانات التعافي، مثل مقاييس نومك ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، لتحديد ما إذا كان بإمكانك ممارسة التمارين الرياضية أو يجب عليك الراحة.

تحتوي العديد من ساعات الجري المخصصة على أدوات مثل هذه، ولكنها ليست شائعة في الساعات الذكية، والتي تميل إلى السماح لك بتفسير بياناتك بطريقتك الخاصة.

آمل أن تكون كمية البيانات التي تجمعها Watch 9 دقيقة.

لقد قمت باختبار الأجهزة القابلة للارتداء باستخدام هذه الميزة التي تقدم تعليقات تتعارض مع ما يقوله جسدي، لأنها لا تجمع معلومات كافية لاتخاذ قرار مستنير.

المنافس الكبير لديه أداة مماثلة. ال ميزات Google Pixel Watch 3 Cardio Load وTarget Load العمل بالمثل؛ ومع ذلك، فهي مخفية في القائمة.

في Galaxy Watch 9، يعد هذا جزءًا أساسيًا من الساعة الذكية، حيث يمنح العدائين المتكررين إشعارًا بنظرة واحدة حتى يعرفوا ما إذا كان اليوم هو يوم راحة أم يوم جري.

لقد استخدمت ميزات مثل هذه في الساعات الذكية المنافسة، وهي مفيدة لتوجيهك نحو التمرين الذي يحتاجه جسمك حقًا، بدلاً من التمرين الذي تعتقد أنه يحتاج إليه – على الرغم من أن الاستماع إلى جسدك هو الرهان الأكثر أمانًا عندما تكون في شك.

درجة صحة القلب، للمؤشرات الوقائية

إبقاء المؤشر الخاص بك موقوتة

عند إحاطة الصحافة حول Galaxy Watch 9 وميزاتها الجديدة، أكدت سامسونج على أن ميزات الصحة الوقائية كانت نقاط البيع الرئيسية للساعة.

درجة صحة القلب هي واحدة منها. ينصب تركيز هذه الأداة على صحة جسمك. على الرغم من الاسم، فقد عرضت سامسونج هذا باعتباره مساعدًا صحيًا واسع النطاق.

تأخذ الأداة مقاييس مختلفة مسجلة على الساعة وتلخصها في النتيجة. وتشمل هذه درجة حرارة الجلد، وبيانات النوم، ومعدل التنفس، وعدد الأكسجين في الدم.

ومع ذلك، فإن صحة القلب لا تلقي عليك رقمًا فحسب. كما أنه يقدم لك توصيات شخصية، حتى تعرف كيفية تحسين هذه النتيجة (وبالتبعية، صحتك).

على سبيل المثال، إذا كان نومك سيئًا، فيمكن للميزة استخدام البيانات التي تجمعها لفهم السبب ولإعطائك نصائح قابلة للتنفيذ.

من المحتمل أن تعمل جنبًا إلى جنب مع Cardio Load، مما يساعدك على فهم أفضل متى تدفع نفسك ومتى تحتاج إلى الراحة.

في Samsung Health، يمكن أن يوفر لك تطبيق Heart Health أيضًا مؤشرات غذائية بناءً على تكوين جسمك لدفعك نحو اتباع نظام غذائي يكمل أسلوب تمرينك.

مؤشر اللياقة البدنية، حتى تعرف كيف تقارن

شبكة الويب الرائعة لتطبيق Samsung Health

الكثير من الأشخاص الذين يتمتعون باللياقة البدنية لا يحبون مقارنة أنفسهم بالآخرين، ويفضلون الاستمتاع بالتمرين. من المؤكد أن مؤشر اللياقة البدنية ليس مناسبًا لهذا النوع من الأشخاص. أنا قادر على المنافسة، لذا أشعر بالفضول لمعرفة مدى تأثير ذلك علي.

تقوم الأداة بتحليل المقاييس المختلفة، مثل بعض الأوضاع الأخرى المذكورة أعلاه، ولكنها تأخذها خطوة إلى الأمام. فهو يقارنهم بمستخدمي Samsung Health الآخرين من الفئة السكانية الخاصة بك.

يستخدم مؤشر اللياقة البدنية خمسة معايير: تكوين الجسم، وتمارين القلب، والقدرة على التحمل، والمرونة، والقوة. يتم قياس كل من هذه العناصر مقابل الآخرين من عمرك وجنسك، لمعرفة كيفية المقارنة.

كما هو الحال مع صحة القلب، فإن هذه الأداة ليست مجرد وسيلة للتعبير عن مدى صحتك.

يمنحك مؤشر اللياقة البدنية مؤشرات حول طرق التحسين، بناءً على كيفية مواجهتك لأقرانك. يمكنك رؤية أهداف أو توصيات مخصصة لك.

على سبيل المثال، إذا كنت أقوى وأكثر مرونة من الآخرين في نفس عمرك، ولكن لديك قدرة أقل من المتوسط ​​على تمارين القلب، فسيخبرك المؤشر بذلك، حتى تتمكن من إضافة عدد قليل من الجري إلى جدول التمرين الخاص بك.

تذكير مستمر بإمكانيات التحسين

لا تعد أي من ميزات Samsung Galaxy Watch 9 الجديدة جديدة. يمكن لأي شخص لديه تطبيق Samsung Health رؤية هذه المعلومات بالفعل، وغير ذلك الكثير باستخدام أفضل ميزات Samsung Health المخفية.

يتعين عليك فتح هاتفك الذكي وتشغيل تطبيق Samsung Health لرؤيته، مما يعني أن الأشخاص الذين لديهم ساعات Galaxy قديمة قد يفوتون هذه الميزات الجديدة.

لا تكمن فائدة Galaxy Watch 9 في أنها تنشئ هذه المقاييس، ولكنها تضعها في المقدمة وقبل كل شيء، بحيث تكون دائمًا على اطلاع بحالة جسمك. لهذا السبب كنا نقول ذلك ترقياتها الحقيقية مخفية داخل جسم لم يتغير نسبيًا.