الطعام
-
منوعات
“صوموا تصحوا”.. الصيام والامتناع عن الطعام يقوي جهاز المناعة!
ربطت دراسات بين الصوم ومكافحة الجسم لأعراض مرض المناعة الذاتية، إذ تشير هذه الدراسات إلى أن الصوم أو تقليل السعرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ثلاثة انظمة امساك عن الطعام تحت المجهر
هل يمكن أن يكون الامتناع عن الطعام مفتاحًا لتحسين الصحة وإبطاء الشيخوخة؟ ومع حلول شهر رمضان يعود الحديث عن فوائد…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا علينا مضغ الطعام لأكثر من 20 مرة؟
هل تحسب عدد المرات التي تمضغ فيها طعامك؟ قد يبدو الأمر غريبًا، لكن هذه العادة الصغيرة مهمة إلى حدّ كبير.…
أكمل القراءة »
