المناعة

“صوموا تصحوا”.. الصيام والامتناع عن الطعام يقوي جهاز المناعة!

ربطت دراسات بين الصوم ومكافحة الجسم لأعراض مرض المناعة الذاتية، إذ تشير هذه الدراسات إلى أن الصوم أو تقليل السعرات…

أكمل القراءة »

أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة ضد نزلات البرد!

نعاني جميعا من نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء. في الأشهر الباردة يتعرّض الجسم لإجهاد أكبر، وهذا يستلزم جهازا مناعيا يعمل…

أكمل القراءة »