أفضل ميزة Galaxy Watch 8 هي علامة طول العمر المثبتة علمياً

رفعت Samsung الستار قبل أجهزة القابلة للارتداء التالية و كشف النقاب عن ساعة Galaxy 8 إلى العالم. تتكون التشكيلة من العادية Galaxy Watch 8قادمة في أحجام. أ Galaxy Watch 8 كلاسيكي ولون واحد إضافي لساعة Galaxy Ultra ، إلى جانب المزيد من التخزين.

من حيث الأجهزة ، لا توجد العديد من الترقيات. مجموعة الشرائح هي نفسها ، وهناك نوع من تصميم جديد ، مستعار من Galaxy Watch Ultra ، والشاشات أكثر إشراقًا.

Galaxy Watch 8 مؤشر مضادات الأكسدة – ما هو؟ الإجهاد المؤكسد والشيخوخة

أحد العوامل الرئيسية في الشيخوخة هو الإجهاد التأكسدي. ربما سمعت عن مضادات الأكسدة باعتبارها المادة المعجزة المضادة للشيخوخة ، وعلى الرغم من أن هذه الجزيئات متكافئة بشكل كبير ، فهناك حقيقة للقصة.

ما يحدث هو أنه نظرًا لأن وظائف جسمك ، يتم إطلاق الأنواع المؤكسدة ، التي تسمى أيضًا الجذور الحرة ، في نظامك. هذه المواد الكيميائية هي خلايا تفاعلية وأكسدة للغاية (فكر في كيفية صدأ الحديد عند أكسدة) مما يسبب تلف الخلايا.

الآن ، يمكن لخيارات نمط الحياة المحددة تسريع هذه العملية ، وتشمل هذه شرب الكحول والتدخين والتعرض للأشعة فوق البنفسجية والتوتر ونقص النوم.

على العكس من ذلك ، يمكن لمضادات الأكسدة المذكورة أعلاه إبطاء هذه العملية عن طريق إزالة الجذور الحرة الضارة من نظامك.

إذا كانت هناك طريقة فقط لمعرفة ما إذا كنا نحصل على ما يكفي من أولئك دون الذهاب إلى طبيبك وزيارة المختبر. حسنًا ، هناك الآن.

كيف تعمل؟

تمكنت Samsung من تزويدنا بمقياس يعكس كمية مضادات الأكسدة في جسمك. يستخدم هذا “مؤشر مضادات الأكسدة” قياس الجلد للكاروتينات لتقييم المستويات الإجمالية لمضادات الأكسدة في جسمك.

هذه الكاروتينات هي مركبات مماثلة لفيتامينات كنت أتحدث عنها وتفعل نفس المهمة – فهي تزيل الجذور الحرة “السيئة” من نظامك.

أنت تنطلق من مراقبتك ، ضع إبهامك على صفيف المستشعر النشطة بيولوجيًا على الظهر ، وانتظر خمس ثوان للحصول على قياس.

درجاتك على مقياس من 0 إلى 100 مع ثلاث مناطق بين – منخفضة للغاية ، منخفضة ، وكافية.

يستخدم النظام الضوء المنعكس من بشرتك (مطياف الانعكاس) بطريقة معينة لتقييم مستوى هذه الكاروتينات ، مثل مستشعر SPO2 يقيس مستويات الأكسجين في دمك. ولكن هل هذه الطريقة مثبت علميا ، وما مدى دقة ذلك؟

هل ثبت علميا؟

الجواب القصير نعم! إن قياس الكاروتينات من خلال عينات الدم ومن خلال الجلد (باستخدام التحليل الطيفي للانعكاس) هي طرق مثبتة علمياً لتقييم الصحة العامة لدى البشر.

يمكن قياس مستويات كاروتينويد الجلد باستخدام الطرق البصرية ، وبمجرد توفر الجهاز ، هناك الحد الأدنى من التكاليف المرتبطة بهذه القياسات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عملية القياس سريعة ، مما يجعلها مناسبة للدراسات السكانية الكبيرة ، مثل البحوث الوبائية.

الكاروتينات هي مضادات الأكسدة القوية المرتبطة بالوقاية من الأمراض المختلفة. وقد أجريت بحثًا مكثفًا حول العلاقة بين مستويات الكاروتينويد والأمراض ، مع وجود مؤشرات كاروتينويد تشير إلى التعرض لبعض الأمراض. “

تجدر الإشارة إلى أنه أثناء اختباري مع النظام ، كانت النتائج مختلفة قليلاً بين إبهامي الأيسر وإبهامي الأيمن ، وكان هناك أيضًا انحراف بسيط بين القياسات المختلفة. لكن بشكل عام ، كانت النتائج في نفس الملعب.

أفضل ميزة Galaxy Watch 8؟

حسنًا ، هذا كل شيء على ما يرام و dandy ، لكن لماذا أعتقد أنها أفضل ميزة في ساعة ذكية معبأة بالميزات؟ حسنًا ، أولاً – تقوم جميع الساعات الذكية في السوق الآن بقياس مقاييس متشابهة جدًا وأيضًا استخدام خوارزميات مماثلة.

يمكنك الحصول على معدل ضربات القلب أو قراءات ECG ، ومستويات SPO2 ، ومستويات التوتر الخاصة بك (عبر الخوارزميات المرتبطة بتغير معدل ضربات القلب) ، وفي بعض الحالات درجة حرارة الجلد على المعصم (والتي ليست مقياسًا مفيدًا للغاية).

ثانياً ، في حين أن معدل ضربات القلب ومستويات SPO2 مهمة ، فإن هذه المقاييس ليست جيدة جدًا في إظهار عاداتك وخياراتك الغذائية. يجب عليك استخدام تطبيق منفصل وكشم يدويًا في ما تأكله للحصول على فكرة عن كيفية قيامك في هذه الجبهة.

إن القدرة على التحقق من مستوى مضادات الأكسدة أثناء التنقل في خمس ثوانٍ فقط أمر مذهل. عندما تقترن هذه القياسات مع مجموعة أخرى من المقاييس النشطة بيولوجيًا ، بما في ذلك تكوين الجسم ، فإنك تحصل على مختبر طبي صغير على معصمك.

وأي ميزة تساعدك على الشعور بالتحسن والعيش لفترة أطول يجب اعتبارها “الأفضل” ، أليس كذلك؟ ما رأيك في مؤشر مضادات الأكسدة الجديدة؟ هل ستستخدمها بشكل منتظم ، أم أنها مجرد وسيلة للتحايل الأخرى لك؟ شارك أفكارك في التعليقات أدناه.