عادة الاستماع إلى الموسيقى لا تفيد النفس – تم اختبارها على التوائم

بالنسبة للكثيرين، تعتبر الموسيقى مصدرًا للراحة، وتحسن الحالة المزاجية، وعلاجًا للوحدة. ولكن هل يؤدي الاستماع إلى الموسيقى في كثير من الأحيان إلى تحسين الصحة العقلية؟ اكتشف ذلك في معهد ماكس بلانك للجماليات التجريبية.

واستندت الدراسة إلى بيانات من 10500 شخص في عام 2012 و9500 آخرين في عام 2022، مأخوذة من سجل التوأم السويدي. قام الباحثون بفحص عادات الاستماع للموسيقى لدى المشاركين، بما في ذلك مقدار الوقت الذي قضوه في الاستماع إلى الموسيقى وما إذا كانوا يعزفون الألحان المفضلة لديهم لتعديل مزاجهم. ونشرت النتائج في مجلة تقارير الاضطرابات العاطفيةوهي غامضة – ولكن للوهلة الأولى فقط.

ومن أجل التحليل، تم اختيار التوائم المتطابقة ومقارنتها، وتم استخدام ما يسمى بالمؤشرات المتعددة الجينات، والتي تعكس الاستعداد الوراثي للأمراض العقلية.

ولم تجد الدراسة أي دليل على أن الاستماع إلى الموسيقى بشكل متكرر في الحياة اليومية يرتبط بصحة عقلية أفضل أو أسوأ. على العكس من ذلك، اتضح أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق والوحدة أو مع زيادة مستويات العصابية غالبا ما يلجأون إلى الموسيقى على وجه التحديد لتنظيم مزاجهم.

“من خلال مقارنة التوائم المتطابقة وراثيا مع عادات موسيقية مختلفة، وجدنا أن أولئك الذين استمعوا إلى الموسيقى لتنظيم مزاجهم لم يكن لديهم بالضرورة المزيد من مشاكل الصحة العقلية. وهذا يشير إلى أن العلاقة بين الاستماع إلى الموسيقى والصحة العقلية يتم تفسيرها على الأرجح من خلال عوامل عائلية عامة، وليس من خلال الموسيقى نفسها”، كما تقول عالمة النفس العصبي وعالمة الوراثة السلوكية لورا ويسلديك، المؤلفة الأولى للدراسة.

بالإضافة إلى ذلك، لا يبدو أن الاستماع إلى الموسيقى يخفف من آثار الاستعداد الوراثي للاضطرابات العقلية.

“تشير بياناتنا إلى أن مجرد زيادة كمية الموسيقى التي تستمع إليها في حياتك اليومية لا يؤدي بالضرورة إلى تحسين الصحة العقلية. ومن ناحية أخرى، تظهر الأبحاث السابقة أن العلاج بالموسيقى المنظم، الذي يهدف على وجه التحديد إلى تحسين الصحة العقلية، قد يكون له بالفعل فوائد علاجية”، تلخص عالمة الوراثة السلوكية وعالمة النفس ميريام موسينج، المؤلفة الرئيسية للمقال.

يؤكد المؤلفون أن عملهم لا يدحض الكثير بحثوالتي أظهرت فوائد الموسيقى للنفسية، وتشير إلى ضرورة الفصل بين التدخلات المستهدفة، التي يتم تنفيذها بتوجيه من المعالج، والعادات الموسيقية اليومية.