إذا كنت تستخدم ساعة ذكية هذا الصيف، فاتبع نصيحتي – فهذه النصائح ستجعلها أكثر راحة

لقد قمت بمراجعة الساعات الذكية لسنوات، والوقت الأقل تفضيلاً للقيام بذلك هو خلال فصل الصيف – لنفس السبب الذي يجعل معظم الناس يجدون أن الأجهزة القابلة للارتداء غير مريحة خلال الأشهر الأكثر دفئًا.

عندما يكون الطقس حارًا، قد يكون ارتداء الساعات وأجهزة تتبع اللياقة البدنية وساعات الجري أمرًا لا يطاق تمامًا.

إنه سبب كبير أن الكثيرين تفضل الخواتم الذكية على الساعات الذكية، أو في بعض الأحيان يقومون بإزالة أجهزة معصمهم بالكامل لعدة أشهر في المرة الواحدة. أعلم أنني أفعل الشيء نفسه إذا كان الجو رطبًا.

إذا كان الجو دافئًا وكنت تتعرق كثيرًا، فقد يحتك سوار الساعة بمعصمك، مما يسبب تهيج الجلد وإزعاجه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تراكم العرق والأملاح إلى إتلاف الجهاز على المدى الطويل.

ولكن ما الفائدة من امتلاك أفضل ساعة ذكية إذا كنت لن تستخدم هذا الشيء؟ ولهذا السبب من المفيد معرفة كيفية استخدام أجهزتك القابلة للارتداء خلال أشهر الصيف، ولكن مع بعض التعديلات.

لست غريبًا على استخدام الأجهزة القابلة للارتداء في جميع أنواع الظروف، بعد أن استخدمت أفضل ساعات الجري لتشغيل نصف الماراثون والتدريب على الماراثون الكامل في طقس تبلغ درجة حرارته 80 درجة. لقد تعلمت بعض النصائح السهلة التي ستجعل الصيف أكثر احتمالاً.

قم بإزالته عندما لا يكون قيد الاستخدام

يبقيه باردا

قد تبدو نصيحتي الأولى واضحة، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، فهي ليست سوى شيء آخر: تذكر إزالة ساعتك الذكية قدر الإمكان.

قد يكون قول ذلك أسهل من فعله إذا كنت تريد مراقبة معدل ضربات قلبك باستمرار ومتابعة الإشعارات الجديدة. أراهن أن العديد من الأشخاص يحتفظون بأجهزتهم القابلة للارتداء على معصميهم عندما لا يقومون بالشحن.

ومع ذلك، يجب أن تترك بشرتك ترتاح، خاصة إذا كانت تحتك بالساعة طوال اليوم وتحبس الحرارة من الجهاز. إذا لم يكن هناك شيء آخر، فإن إزالة ساعتك ستجعل معصمك يبرد قليلاً.

كنت أحصل على علامات حمراء على معصمي من ارتداء الساعة، وهذا مشهد طبيعي للأشخاص الذين يمتلكونها، خاصة في الطقس الدافئ. لذا تذكر أن تحمي بشرتك وتخلع ساعتك الذكية بانتظام عندما يكون الجو دافئًا.

احصل على شريط قابل للتنفس

اعتني ببشرتك دون التخلص من ساعتك

نصيحتي المفضلة لا تتطلب منك إزالة ساعتك الذكية باستمرار. بدلا من ذلك، قد تحتاج إلى دفع القليل من المال.

تم تصميم الأربطة والأشرطة القابلة للارتداء للسماح بتدفق الهواء من خلالها. في بعض الأحيان، يعني هذا أن المادة مسامية؛ وفي أحيان أخرى، تحتوي على ثقوب حرفيًا، أو تصميم يعمل على تحسين التهوية.

والنماذج المذكورة أعلاه تظهر ذلك بدرجات متفاوتة. لقد وصلت إلى النقطة التي، إذا لم يكن حزام الساعة به ثقوب، فلن أستخدمه.

يمكن لأحزمة الساعات الذكية العادية، مثل تلك المصنوعة من الجلد، أن تحبس الحرارة والرطوبة، وهو أمر غير مرغوب فيه في أفضل الأوقات ولكنه غير مريح تمامًا أثناء الطقس الحار.

وإذا انحصر الملح الناتج عن عرقك، فقد يؤدي ذلك إلى إلحاق ضرر طويل الأمد بالحزام، أو حتى بالساعة.

توفر أحزمة الساعة المسامية ارتداءً أكثر متعة بشكل ملحوظ في الطقس الدافئ، وذلك بفضل هذه التهوية، كما يعد طول عمر جهازك ميزة إضافية.

والخبر السار هو أن العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية وساعات الجري – وبعض الساعات الذكية – تأتي مزودة بأحزمة قابلة للتنفس. لذلك لن يحتاج الكثير من الأشخاص إلى شراء واحدة جديدة.

إذا كنت بحاجة إلى حزام جديد، فتفضل بزيارة الموقع الإلكتروني لمتاجر الساعات الخاصة بك أولاً. تبيع معظم الشركات المصنعة إصدارات بديلة، وسيكون لديك الثقة في أنها متوافقة مع جهازك.

بالإضافة إلى الثقوب، يمكن لبعض أنواع الأربطة أن تكون قابلة للتنفس بسبب موادها. الخيزران والسيليكون (لا المطاط)، والنايلون كلها مثالية.

يقسم مستخدمو الساعات التقليدية أيضًا بقماش الشراع وشرائط “الناتو”، ولكن من الصعب جدًا الحصول عليها في عالم الساعات الذكية.

قم بتنظيفه (ومعصمك) بانتظام

ليس على ساعتي

الحقيقة غير السارة، ولكن لا مفر منها، حول الطقس الدافئ هي أننا نتعرق أكثر بكثير. والساعة الذكية الملفوفة بإحكام على معصمك، والتي تستخدمها لممارسة الرياضة وارتدائها ليلاً، يمكن أن تصبح مزعجة للغاية بسرعة.

وذكرت على نطاق واسع الدراسة من 2023 اقترح أن 95% من الساعات الذكية كانت “ملوثة” بنوع ما من البكتيريا.

إذا كنت من النوع الذي يحتفظ بساعته عندما تذهب إلى الحمام، أو يركض كثيرًا وهو يرتديها، فمن المحتمل أنك لست من فئة الـ 5% المحظوظة.

ولهذا السبب من المهم للغاية تنظيف أجهزتك القابلة للارتداء بانتظام. قم بإزالته من معصمك، واستخدم قطعة قماش من الألياف الدقيقة لمسحه.

تتيح لك معظم الساعات الذكية وساعات الجري أيضًا فصل الجسم والحزام، حتى تتمكن من الوصول إليهما من جميع الزوايا.

لتحقيق أقصى قدر من النظافة، يمكنك الحصول على أحزمة مختلفة: واحدة للتمرين، وواحدة للاستخدام العام، وأخرى للاستخدام الليلي. وهذا يعني أنك لا تتعرق بغزارة أثناء استخدام الساعة الذكية التي سترتديها في السرير.

عندما تقوم بإزالة ساعتك الذكية لغسلها، لا تنس غسل معصمك.

يرتدي بعض الأشخاص ساعاتهم أثناء السباحة، وحتى أثناء الاستحمام. إذا كان هذا هو حالك، فإن الجلد الذي يوجد به جهازك عادةً يحتاج إلى الحفاظ على نظافته أيضًا!

لا تقلق إذا لم تكن متأكدًا من كيفية الحفاظ على أجهزتك القابلة للارتداء. لدينا دليل كامل على كيفية تنظيف الساعة الذكية التي سوف تديرك من خلال ذلك.