يُظهر التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني كيف يؤثر التدريب عبر الإنترنت على شيخوخة الدماغ

يمكن أن يؤدي تدريب الدماغ عبر الإنترنت إلى تحسين الشبكات العصبية التي تؤثر على التعلم والذاكرة، وفقًا لبحث أجرته جامعة ماكجيل في كندا.

تم نشر نتائج البحث المذهل في ألعاب JMIR الخطيرة. لقد أظهروا أن استخدام تطبيق الألعاب BrainHQ لمدة 10 أسابيع من قبل كبار السن أدى إلى تحسين النشاط الكوليني، وهو نظام كيميائي في الدماغ مسؤول عن الانتباه والذاكرة واتخاذ القرار الذي يتأثر بالتغيرات المرتبطة بالعمر.

“لقد أعاد التدريب صحة الجهاز الكوليني إلى المستويات النموذجية لشخص أصغر بعشر سنوات. وهذه هي المرة الأولى التي يُظهر فيها أي تدخل، سواء كان دوائيًا أو غير دوائي، مثل هذه النتيجة عند البشر”، قال البروفيسور المشارك إتيان دي فيليرز-سيداني من قسم أمراض الأعصاب وجراحة الأعصاب. ماكجيل، مؤلف رئيسي للدراسة.

ويرتبط مرض الزهايمر بتدهور كبير بشكل خاص في صحة الجهاز الكوليني. تقدم هذه الدراسة تفسيرًا كيميائيًا حيويًا للملاحظات السابقة التي توضح مدى فعالية التمارين الرياضية في تقليل خطر الإصابة بالخرف وتحسين الوظيفة الإدراكية. يمكن أن يحل هذا التدريب محل الأدوية أو يستخدم معها.

لعبة الدماغ

BrainHQ هي تمارين سرعة رد الفعل التي تصبح أكثر صعوبة تدريجيًا وتتطلب المزيد من الاهتمام؛ وقد تم تأكيد فعاليتها في مئات الدراسات.

“يعتقد الكثير من الناس أن الكلمات المتقاطعة أو القراءة كافية لإبقاء عقولهم حادة. ولكن ليست كل الأنشطة تعزز في الواقع المرونة العصبية،” كما أشار دي فيليرز سيداني.

مسح نادر

لتتبع التغيرات في الدماغ، استخدم الباحثون مسحًا خاصًا بالتصوير المقطعي (PET) وجهاز تتبع يجعل الاحتياطيات الكولينية مرئية في عمليات المسح، مما يسمح لهم بمعرفة مدى نشاط النظام الكوليني قبل وبعد التمرين.

“لقد استخدمنا تكنولوجيا نادرة. يعتبر مركز نيورو واحدًا من المراكز القليلة في العالم التي تتمتع بقدرات التصوير والمسح الإشعاعي،” كما تفاخر دي فيليرز-سيداني، طبيب الأعصاب الممارس في معهد مونتريال للأعصاب – مستشفى الأعصاب.

وشملت الدراسة 92 من البالغين الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 عاما وما فوق. وتم تقسيمهم بشكل عشوائي إلى مجموعات. كل يوم لمدة نصف ساعة، أجرى البعض التمارين المذكورة أعلاه على الجهاز اللوحي (ضع علامة على الكائن المطلوب عندما يكون هناك تداخل على الشاشة، أو تخطي الكائن عندما لا تكون هناك إشارة، وما إلى ذلك – بسرعة متزايدة باستمرار)، ولعب آخرون لعبة السوليتير أو لعبوا ألعابًا خالية من التوتر.

على المستوى الجزيئي

في التصوير المقطعي الإلكتروني البوزيتروني، أظهر المشاركون في التدريب المعرفي BrainHQ فقط تحسينات في النشاط الكوليني: في القشرة الحزامية الأمامية، المنطقة الرئيسية محل الاهتمام، وفي المناطق المرتبطة بالذاكرة، الحصين والتلفيف المجاور للحصين. وفي الوقت نفسه زادت سرعة رد الفعل في الاختبارات، واستمر هذا التأثير بعد ثلاثة أشهر من انتهاء التدريب.

تريد الدراسة التالية اختبار البرنامج على الأشخاص المصابين بالخرف في مرحلة مبكرة.